המחלה הקשה של הזמן הזה היא בדידות, רבים מאיתנו בגירושים סמויים או גלויים, פרודים, מרוחקים או מנותקים מגופנו, מהתשוקות שבליבנו, מחלומותינו, מנותקים מרקמת החיים שבחיים, מחסד הטבע ממה שברא אותנו …כולנו סובלים מגירושים סמויים או גלויים מהחיים. הקדשתי את 30 השנים האחרונות לריקוד ככלי לחיבור ולריפוי מערכות יחסים באשר הן

אנשים ישכחו מה אמרת ,אנשים ישכחו מה עשית, אבל אנשים לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש " -מאיה אנג'לו אני בחיפוש המתמשך ב" תדרים בתנועה " איך בריקוד לסייע לצאת ממעגל הפגיעה והכאב למעגל הפיוס והריפוי כפי שכולנו יודעים היטב מהשריטות שבנו ,האחיזה בכאב מנציחה את מעגל הפגיעה .והאלימות

במשך השנים הרבות בהם אני מנחה קבוצות גיליתי שהעולם נחלק לשניים אלה שגילו את עוצמת התנועה , ואלה ששכחו אותה , כולנו כילדים , ידענו את כוח התנועה , למדנו את החיים והעולם אליו הגענו תוך כדי תנועה , בילדות גרנו בגוף , חשנו וחקרנו את העולם דרך הגוף ,

דפוסים כובלים כל אדם הרוצה שינוי בחייו כל מי שניסה ומנסה לפרוץ דרך פוגש את הדפוסים וההרגלים המונעים ממנו באמת להשתנות. דפוסים מעכבים רגשיים (כרגשי נחיתות או עליונות) ודפוסים מנטאליים (חשיבה נגטיבית, שיפוטיות, מתח) נרשמים בגוף עד לרמת התאים הנושאים את ההיסטוריה האישית. דפוסי הרגש והחשיבה יתבטאו ביציבה בתנועה ובשפת

"להיות גשר " סיפור משפחתי , ילדי אומנה בביתנו ועל תבונת התנועה בתהליכי פרידה "לפני 7 שנים ,בגיל 44 כשמאחוריי כבר 20 שנה של הנחיית קבוצות "תדרים בתנועה " וסיוע לאנשים בעזרת הריקוד בתהליכי שינוי וצמיחה , הרגשתי, שיש עוד מקום בביתנו וליבנו והחלטנו לצרף למשפחתנו ילדה בת 4 במסגרת

אתחיל ממני , כי זה מקום טוב להתחיל ממנו … הריקוד שחרר אותי מאחיזה בכאבי העבר , ריפא את פצעי הלב שלי , לימד אותי להפרד ולהתאהב מחדש . הריקוד עם הדמויות מהם נפגעתי עזר לי למצוא חמלה ולסלוח למי שפגע בי , לסלוח לעצמי. אחרי שרקדתי את דמות אמא

מה את באמת רוצה אבל פוחדת ? שני פרטנרים אתם לרקוד את החיים האלה , הרצון והפחד שבלב , פרטנר אחד מניע אותנו קדימה אל עבר חלומותינו והשני תוקע אותנו מכווץ אותנו וגורם לנו לוותר על חלומותינו . השאלות שכל אחת חייבת לשאול את עצמה: מה מכווץ אותך? מה מקטין