• Facebook
  • YouTube

04-6619124

רוית יסעור – תדרים
  • בית
  • אודות
    • תדרים בתנועה לילדים
    • תדרים בתנועה להורים וילדים
    • תדרים בתנועה לגיל הזהב
    • תדרים בתנועה לאנשים עם צרכים מיוחדים
    • מנחים
  • קורסים
  • סדנאות
    • סדנאות והשתלמויות
    • הסדנאות הקרובות
  • ריקוד בבית
  • גלריה
    • תמונות
    • סרטונים
  • מספרים עלינו
    • המלצות
    • בוגרות קורס ההכשרה מספרות
    • מספרים מסדנאות וקורסים
    • קטעי עיתונות
  • מאמרים
    • יתרונות התנועה
    • על תנועה וצבעים
  • צרו קשר
  • בית
  • אודות
  • קורסים
  • הסדנאות הקרובות
  • סדנאות והשתלמויות
  • ריקוד בבית
  • סרטונים
  • תמונות
  • בוגרות קורס ההכשרה מספרות
  • המלצות
  • מספרים מסדנאות וקורסים
  • קטעי עיתונות
  • יתרונות התנועה
  • על תנועה וצבעים
  • צרו קשר
דיסק שמע
ראשי » הנחייה לריקוד » דיסק שמע

דיסק השמע כולל 3 קובצי מוסיקה לריקוד, תנועה ומדיטציה:

דיסק שמע

1. ריקוד בנתיב הקשת – גוונים של צמיחה וריפוי

חצי שעה של תנועה מונחית עם מפת הצבעים, שתאפשר לך לשחרר עומס להתחבר לעצמך, לשמחת החיים, ולהיפתח להזדמנויות שמחכות לך היום בריקוד בקשת הצבעים מאדום לסגול אנו נעים במעלה הגוף, פותחים את חלקיו השונים, מעירים את החיים השונים שבנו, את חיוניות הילדה, רוח הנעורים, האש שבאשה, את המעוף, היצירה ותבונת הידיעה.

2. מדיטציית נשימות הצבעים

10 דקות של מדיטציה עם מפת הצבעים –תעניק לך פסק זמן לעצמך של רגיעה וחידוש כוחות בסוף יום עמוס ומתיש. ניתן לעשות את המדיטציה בסוף יום מה שיאפשר שינה רגועה וקימה טובה או בתחילת יום כשאת רוצה לבוא ליומך רגועה. התנועה והנשימה עם הצבעים תסייע בסטרס וחולשה.

מפת הצבעים שבגופנו היא תכנית פנימית לשינוי וריפוי, שתרחיב את ארגז הכלים שלך כתרפיסט של עצמך.

3. תפילה צהובה

5 דקות של אימון כייפי ומענג בשירה ותנועה שיעזרו לך למצוא את החיוך הפנימי והמבט האופטימי אל מול הקשיים ואתגרי היומיום.כל שנדרש הוא להקדיש 5 דקות להישטף במוזיקה ובמילות השיר בעיניים עצומות, לרקוד עם השיר וכשרוצים לפקוח את המבט שמחפש יופי ולרקוד עם מה שנגלה לי בחלון או בתוכי, שאני מרגישה שאני רוצה להודות לו. להכרת תודה יש כוח מרפא עצום.

** דן דן גלאור – רוקד ותיק וחבר הלחין את השיר ומבצע אותו, תפילה צהובה הפכה לכלי אתו להתחבר לכוחה המרפא של הכרת תודה.

לרכישה מאובטחת
« הקודם
הבא »
התחבר/י אלינו (מתנה לריקוד בבית, ניוזלטר הדרכות אונליין)
  • Facebook
  • YouTube

תקנון שימוש באתר

Ⓒכל הזכויות שמורות לתדרים בתנועה

נבנה ע"י EYEWEB Digital Lead Machine
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס