אתחיל ממני , כי זה מקום טוב להתחיל ממנו …

הריקוד שחרר אותי מאחיזה בכאבי העבר , ריפא את פצעי הלב שלי , לימד אותי להפרד ולהתאהב מחדש .

הריקוד עם הדמויות מהם נפגעתי עזר לי למצוא חמלה ולסלוח למי שפגע בי , לסלוח לעצמי.

אחרי שרקדתי את דמות אמא ואבא על שכבותיהם, הטריגרים שפעם היו מפעילים את הדפוסים שניהלו אותי, דפוס הילדה הטובה, האם המושלמת, המנחה המבריקה …

דפוסי הריצוי והפרפקציוניזם שנהלו אותי בעבר כבר לא מנהלים אותי וזה לא דרש ממני
חפירה פסיכולוגית בעבר, כי הגוף נושא את הדפוסים, בריקוד הקבצים נפתחים וניתן לכתוב אותם מחדש.
ריקוד הצבעים הוא תרופה חינמית שאין לה תופעות לוואי.

בריקוד קילפתי את קליפת הההגנות ההתניות והפחדים, בריקוד נחשפתי יצאתי לאור וגיליתי את גווני מהותי,
את הקריאה הפנימית, את שעלי להיות ולעשות, בכדי למצוא את המקום הנכון עבורי,
באמצעות הריקוד גיליתי את שדה הנתינה והפריחה שלי וזו מתנת חיים –
לאפשר לאחרים להשיל את מה שמכסה את אורם, לתת לצבעים שלהם להגיע לעולם
לחשוף את אור העולם על גווניו לגעת בהם, לסייע לאחרים לגלות את תדר המהות שלהם
ולרקוד את חייהם זו זכות ענקית !!

הריקוד היה ועדין גלגל הצלה בזוגיות ובאמהות.

הריקוד הזוגי עם מפת הצבעים מאפשר לי זוגיות של אהבה למרחקים ארוכים.

אני בת 53 , פגשתי את האיש המקסים שאיתי בגיל 17 , לפני 36 שנים ! אין מצב שהיינו שורדים 36 שנים יחד
לולא מפת הצבעים .

אנחנו כ"כ שונים זה מזה, אני כולי אש שבחיפוש מתמיד אחרי מקומות חדשים בהם לבעור,
אליהם להביא חום ואור, והוא כולו אדמה, סלע יציב וישיר .

השוני העצום גרם לנו כמובן להתאהב זה בזו בנעורינו, אבל אחרי כן צריך לחיות עם השוני,
עם הצרכים השונים …שוני בקצב ובגישה לגבי כל דבר, אני רוצה לשנות את העולם ולעשות זאת עכשיו,
הוא "אוהב להיות בבית עם הספרים הישנים … " ואינו מבין למה צריך לצאת לחפש מעינות במדבר כיש אמבטיה . שוני בתדר וקצב הם המקור לכל ה"אלרגיות"

במערכות יחסים, אלרגיות שמעלות את אחוז הגירושים והגירושים הסמויים.

הריקוד עם התדרים עוזר לנו להכיר ולהוקיר, לקבל, לחייך אל שוני, ולמנף את הניגודיות שבנו לציוותיות משלימה .הריקוד עם הגוונים החמים של הקשת עזרו לי לחוש את המהות הגברית בכל עוצמתה,
לקלף את הקליפות הקשות בהן היא התכסתה , להבין את הגברים סביבי והגבר שאיתי, לקבל את דרכם המוזרה בכל …עם הילדים, במכסת המילים, במטבח, במיטה ….

הריקוד עם המהות הגברית עזרה להכיר ולהוקיר את הלוחמים והאבירים, להוריד את השריון .

הריקוד הכחול עם הכריאוגרף הדגול שנקרא מים גילה לי את עוצמת המהות הנשית בטהרתה ולהתחבר לידיעת הדרך שבה . הריקוד הסגול נדרש לי כל יום …

ואז הגיעו הילדים,
אחת נולדה מהרחם והשני מהלב (ילד מקסים שהגיע אלינו במסגרת אומנה והפך לילד מאומץ )
ושוב ריקוד התדרים גילה כוחו לי בהולדת האם שהנני,
נולדתי בקיבוץ מלכיה על גבול הלבנון , ילדותי בבית הילדים בלינה המשותפת היתה רצופה במטחי קטיושות , חדירות מחבלים , לינה במקלטים …ונשבעתי לעצמי שכשאהיה גדולה אהיה משכינת שלום , כי כל ילד ראוי לבטחון וחיים של שלום . שבועה שהתחזקה עם האובדן הראשון שחוויתי בגיל 18 .

בריקוד נמצא לי שלום עם גופי , עם עצמי, עם האיש שאיתי, עם ילדי ושכני
בחרתי להקדיש חיי ליצירת מרחבים בהם אנשים רבים בכל הגילאים מכל המגזרים יחוללו שלום עם גופם
עם עצמם , משפחתם והעשיה שלהם בעולם וזו השראה גדולה .

אחרי 24 שנים של הנחית קבוצות בשש השנים האחרונות אני מכשירה מנחים ומטפלים והם מביאים את "תדרים בתנועה " את מתנת ריקוד הצבעים לילדים בגני ילדים ובתי ספר , לקשישים , לאנשי חינוך ,לאנשים עם צרכים מיוחדים …לאנשים רבים שבריקוד מרפאים עצמם מוסיפים צבע לחייהם